06 15 51 61 54
marieoceane.banc@gmail.com
12 Bis rue du Grand Cerf à Metz
Déroulement des séances
Première séance
Explorer, comprendre, poser les bases
Lors de notre premier rendez-vous, nous prenons un temps d’échange bienveillant pour faire le point sur votre demande, votre histoire personnelle, votre ressenti actuel que vous souhaitez transformer.
Ensemble, nous déterminons un objectif clair et atteignable pour guider votre accompagnement.
Je vous explique ensuite de façon simple et accessible le fonctionnement de l’EFT, et je vous montre les acupoints (tapotements) que nous utiliserons pendant les séances.
Afin de vous aider à réguler le stress émotionnel souvent présent en début de parcours thérapeutique, je vous initie également à la cohérence cardiaque, un outil respiratoire simple et puissant.
SéanceS de suivi
Pratique et progression
Lors des séances de suivi, nous avançons pas à pas sur votre problématique en travaillant chaque aspect émotionnel qui y est relié. L’EFT fonctionne par couches, et il est souvent nécessaire de démêler les nœuds un à un, à votre rythme.
Nous utilisons des rondes d’EFT : un dialogue entre vous et moi, associé aux tapotements sur les points énergétiques, pour apaiser l’intensité des émotions, libérer les mémoires corporelles et installer un résultat durable.
Je vous transmets également un support pratique pour que vous puissiez utiliser l’EFT chez vous, en toute autonomie entre deux séances.
